Mamma er alltid sur på meg, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er forståelig at du føler deg alene. Moren din er alltid er sur på deg og gir deg følelse av at alt du gjør er feil. I tillegg har du det vanskelig med venner, da blir det jo få personer for deg å støtte deg på.

Jeg blir i alle fall glad for å lese at du har et godt forhold til pappa. Kan du si ifra til han hvordan du har det? Jeg tenker at pappa har et ansvar for å snakke med mamma om det som skjer hvis du forteller han hvordan du føler det. Pappa kan si til mamma at det er vanskeligere for deg enn hun kanskje har skjønt. Pappa er din voksenperson og han skal sørge for at du er trygg.

En dag du og pappa er alene kan du spørre om en prat. Fortell mest mulig om konkrete situasjoner der du opplever at mamma blir sur eller gir deg skylda selv om det var broren din. Dere kan bli enige om hva pappa kan si videre til mamma omkring dette men hovedbeskjeden må være at du har det vanskeligere enn mamma skjønner, og at du trenger at hun ser deg mer og at hun klarer å være roligere og ikke så sur når hun snakker med deg.

Hvis du klarer kan du skrive et brev til mamma? Skriv hva du savner. F.eks: "Mamma, jeg skulle ønske du spurte meg oftere hvordan jeg har det, og at du sa hva du syns er bra med meg". Eller: "Det er ikke alltid min skyld når jeg og broren min krangler. Det er fint hvis du spør meg noen ganger også, hva som skjedde, før du automatisk gir meg skylda." Eller: "Jeg kan bli veldig sliten av at det er mye surhet hjemme hos oss. Har du lyst til å finne på noe med meg en dag som gjør oss mer glade?".

Kanskje kan du til og med foreslå noe hyggelig som en aktivitet for deg og mamma. Gjør man noe hyggelig sammen er det vanskeligere å bli sur på hverandre etterpå.

Jeg håper mamma klarer å forandre seg om hun får vite litt mer om hvordan du kjenner det inni deg. Husk at du også kan snakke med andre voksne, som besteforeldre eller tanter/onkler, foreldre til venner. Du kan også dra mer på besøk. Det kan jo hjelpe litt, om det er mye surhet hjemme.

Håper dette ga deg noen tips du kan bruke. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no