Jeg er veldig redd for å få leddgikt, er det farlig å "knekke opp" ledd?

Hei!

Det må være slitsomt å være redd for å få leddgikt. Uten å ha undersøkt deg er det vanskelig å si sikkert selvfølgelig, men ut fra det du skriver er det ingen grunn til at du skal få leddgikt. Knekking av ledd fører ikke til dette så vidt forskning kan vise og så lenge du ikke har smertefulle og hovne ledd trenger du ikke bekymre deg. 

Det er ikke farlig at det knekker i nakken eller andre ledd så lenge det ikke gjør vondt. Jeg vil ikke anbefale deg å bruke ytre krefter når du knekker hender og nakke, heller la det knekke ved å bare bevege på kroppsdelen eller ved bruk av såkalt foam roller.

Her kan du lese om knekking:

Er det skadelig å knekke opp i fingre? Forskning.no
Er det farlig å knekke opp nakken? Forskning.no

Dersom du ønsker å få nakken og hendene dine bedre undersøkt kan du bestille time hos en fysioterapeut eller fastlegen din. 

Her kan du lese mer om tilstanden:
Leddgikt- Helsenorge.no

Søk hjelp ved urolighet angående sykdommer

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om at du kjenner deg engstelig for  sykdommer. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Her kan dere sammen kartlegge hva som skjer og finne gode løsninger og øvelser på hvordan du skal få det bedre i hverdagen. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no