Var ukomfortabel ved intime handlinger

Hei

Det er vanskelig å svare sikkert på hva som var grunnen til at du reagerte som du gjorde. Det kan handle om at du ikke var tiltrukket av henne? At du har et vanskelig forhold til din egen kropp? At hun var mer opptatt av å tilfredsstille sine egne behov sammen med deg, enn å ta hensyn til dine behov?

Dette med seksualitet blir gjerne bedre med trening og når man er sammen med en person man liker og er trygg på. Det er også flere behov som kan dekkes via seksualitet. Ikke alle har glede av sex. Det er forskjellig fra person til person hva de liker og hva de kjenner seg tiltrukket av.

Bruk tid på å bli kjent med deg selv og din egen seksualitet. Før du kan dele og ha god seksualitet med en annen person, må du kjenne og være trygg på kroppen din. Det innebærer å ha en god egenseksualitet, - at du onanerer/fingrer og vet hva du liker av seksuelle stimuli.

Det er viktig å tenke gjennom hva du vil og ikke vil gjøre, med andre ord; at du er klar på egne grenser, at du er trygg som person og at du har god selvfølelse. Er du klar på hvilke grenser du har og føler du deg trygg på deg selv? Det er viktig å ikke la deg presse til noe du ikke vil. Du kan si nei når du vil. Du bestemmer selv over kroppen din.

Når du føler deg moden for det og du har funnet en du er trygg på og opplever at det er tillit og nærhet mellom dere, kan dere begynne utforskningen av seksualiteten med hverandre. Sex skal være en positiv opplevelse for dem som er involvert. Hvis en eller begge parter ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det bli en dårlig opplevelse.

Bruk masse tid, bli kjent med deg selv og den du vil ha samleie med, og vit at dere begge har lyst. Da er sjansen stor for at det blir en positiv opplevelse.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no