Spørsmål og svar

Hvordan blir jeg en bedre strekspiller?

Jente, 15

Hei. Jeg er en jente på 15 år som elsker å spille håndball! Men problemet mitt er at jeg spiller strek men føler jeg ikke vet helt hva jeg skal gjøre i forskjellige situasjoner... jeg sliter veldig med sperrer og mottak å itillegg Så er jeg ganske kort (161) så da sliter jeg veldig med å sperre ned å «vise» meg fram. Føler jeg forsvinner litt i forsvaret til de andre å at det da er vanskelig å spille inn ballen til meg. De andre på laget mitt sier også at det er vanskelig å spille ikke ballen til meg fordi jeg sliter med å gjøre meg ledig... takk på forhånd

Svar

Hei

Forskjellige strekspillere har forskjellig spillestil. Det avhenger selvsagt av fysiske forutsetninger slik som vekt, høyde, kroppssammensetning, hurtighet, styrke, etc. Som du skriver er det veldig viktig å "vise seg fram" på streken for å være tilgjengelig for innspill. Samtidig er jo jobben din mye mer enn det. Du skal også være den "usynlige" brikken i laget, som arbeider knallhardt for å sperre ned forsvaret og lage rom for medspillerne dine.

Avhengig av hvilke forutsetninger du har, så må du finne din egen spillestil, og utvikle den videre. For spillere som er små av vekst, så er det enda viktigere med god timing. For eksempel det å bevege seg i en motsatt retning, før du forsøker å bli spillbar, er et triks som kan brukes. Generelt sett er det nok bedre at du beveger deg en del i angrep, i stedet for å bli for stasjonær i spillestilen din. Det kan bidra til å skape mer bevegelse i forsvaret, slik at du blir vanskeligere å holde kontroll på. Dette er ting som vil være naturlig å diskutere med treneren/trenerne dine, for å optimalisere spillestilen din og gjøre deg til en bedre håndballspiller.  


Vennlig hilsen fysioterapeuten

Besvart: 11.6.2020

Oppdatert: 11.6.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål