Jeg takler ikke kroppsøving - Kan jeg få fritak?

Gutt, 17

Hei ung.no Gutt 17 som hater gym og har alltid gjort det. Jeg føler meg svak og dummer meg ut hver time. Er redd for baller og løper fra de andre som spiller når de kommer nærme fordi jeg sliter med traumer fra barne og ungdomsskolen fra de andre guttene sparket ballen i hodet mitt og dyttet meg når jeg bare sto stille på banen. Det ender opp med at jeg bare går rundt fordi jeg har ingen venner og ingen passer ballen til meg. Lærerne sier at gym skal være gøy men for meg er det tortur. Gråter og har angst hver dag før gym. Får ikke til noe så enkelt som å kaste og ta imot en ball engang. Får aldri til noe i alle årene jeg har hatt gym og er alltid værst selv om jeg gjør mitt beste. Læreren sa at jeg ligger an til 2er bare fordi jeg møter opp selv om jeg har det veldig vondt hver time og dette demotiverer meg veldig. Vet ikke om jeg orker mer. Har ingen sykdommer eller skader men er undervektig. Er det da mulig å få fritak eller no fordi at jeg sliter skikkelig mentalt med gymmen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, gutt 17

Først vil jeg bare si: Velkommen i klubben! Du er absolutt ikke alene, selv om det ofte føles som at ALLE digger kroppsøving. Mange gjør nok det, men det finnes flere som synes det er grusomt at det vises så godt hvem som mestrer faget og ikke.

Ut i fra beskrivelsen din er det ikke sikkert at dette er en "god nok" grunn til å få fritak fra faget. Det er ganske strenge regler på å få fritak for kroppsøving i videregående skole. Fritak skal kun gis når det ikke er mulig for eleven å følge en tilrettelagt opplæring i faget. Det skader likevel ikke å prøve. I følge Utdanningsdirektoratet er det oppgitt at: "Elever som ikke kan følge opplæringen i kroppsøving skal få tilrettelagt opplæring så langt det er mulig. Hvis den tilrettelagte opplæringen ikke kan vurderes med karakterer, kan eleven få fritak fra vurdering med karakter i kroppsøving". Det kan altså være mulig å få fritak fra vurdering, men man må likevel delta i opplæringen.

For å få en fullstendig og god søknad, bør du ta en samtale med fastlegen din, og diskutere situasjonen. Deretter må legen din skrive et dokument som tydeliggjør årsaker til at du ikke bør ha faget. Ettersom du helt tydelig blir preget psykisk av dette, bør dette også beskrives. Det høres også ut som du ekskluderes av de ander elevene, noe som gjør at du kan vise til paragraf 9a, som understreker at alle elever har rett på et godt læringsmiljø. Her er skolen pliktig å gjøre noen konkrete tiltak for å sikre at du opplever en bedring i læringsmiljøet. Deretter er det opp til rektor på skolen å avgjøre om du skal få fritak fra vurdering eller ikke. Dersom du er usikker på hvor du finner skjema for å søke, eller trenger hjelp til denne prosessen, anbefaler jeg deg å be om et møte med skolens rådgiver for å få hjelp.

Det er ikke greit at du har det sånn på skolen, og om du ikke skulle få fritak, er som sagt skolen pliktig til å sørge for at du får et bedre skolemiljø. Jeg anbefaler deg å ta en prat med kontaktlærer, helsesykepleier eller faglæreren din i kroppsøving - Snakk med den du føler deg tryggest på. Dette skal du ikke være alene om.

Jeg håper du får hjelp så fort som mulig, og at skolehverdagen din blir bedre. Jeg ønsker deg lykke til! Ta gjerne en titt på artiklene under svaret mitt.

Lærer på videregående skole, i samarbeid med ung.no.

Besvart: 28.5.2021

Oppdatert: 28.5.2021