Jeg er redd for ikke å komme inn på studier fordi jeg har gått til psykolog

Kjære jente 19 år

Så bra at du har fått til å åpne deg og hatt nytte av samtaler med en på skolen din. Du har fått erfare at det hjelper å snakke om det som kjennes vondt og at det kan hjelpe deg videre. Det er veldig bra!

Du bør følge rådet om å fortsette med samtaler. Det tror jeg vil være godt for deg! Du trenger ikke å oppsøke fastlege for å få noen å snakke med. Du kan selv ta kontakt med Psykisk helsetjeneste/psykisk helseteam og be om støttesamtaler der. Du trenger ingen henvisning, det er kort ventetid og tjenesten er gratis. Du finner kontaktinformasjon på nettsiden til kommunen der du bor. Be også om å få en skriftlig oppsummering/sluttrapport av hun du har snakket med på skolen. Det skrivet kan du ta med deg til den nye behandleren som du skal snakke med, så kan dere fortsette det gode arbeidet med å få deg til å få det bedre med deg selv!

Det er ikke slik at det å snakke med noen eller snakke med psykolog vil hindre deg i å komme inn på studier frem i tid. Vi har alle en psykisk helse og det kan være perioder i livet der vi strever veldig og har behov for litt ekstra hjelp gjennom samtaler. Helsepersonell har taushetsplikt og informasjon om deg og din behandling vil ikke deles med andre, om ikke du ønsker det selv. Journalen er din og det er kun deg og helsepersonell som er i kontakt med deg som har tilgang til den. Fastlegen kan få tilsendt epikrise (en sluttrapport) etter endt behandling, men det kan du også takke nei til om du ikke vil at fastlegen skal ha kjennskap til din kontakt med psykolog. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen