Tips hvordan vi skal få samleie til? Og hvodan jeg får orgasme?

Hei jente 17 år. 

Det er viktig at kondomet er på under hele samleiet. 

Hvis penisen er i skjeden uten kondom, kan jenta blir gravid. Det er fordi det kan være sædceller i den væsken som gjør penisen våt når gutten er kåt. 

For å få penisen inn må begge være kåte. Da er penisen stiv, og skjeden er våt og utvidet. 

Hvis jenta ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få inn pen isen. Hvis en får penisen inn, kan det blir vondt fordi friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir og kan blø. 

Husk at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. 

Hvis du ubevisst strammer musklene i bekkenet, kan skjeden nesten lukke seg. Da er det vanskelig få inn noe som helst. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet er viktig for å kunne slappe av i de når en trenger det. Du kan puste sakte ut og liksom slippe musklene ned, i det han fører inn penisen. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Hvis du ikke har lært å få orgasme alene, bør du lære deg det først. Da kan du vise kjæresten hva det er du liker. 

Kanskje skal dere ta en pause fra å prøve og ha samleie, og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. 

Din nytelse er like viktig som partnerens. 

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no