Samleie blir ikke noe mindre ubehagelig. Er dette normalt?

Jente, 16

hei. jeg og kjæresten min hadde samleie for første gang for ca 3 uker siden. for meg var det første gang, men ikke for han. det gjorde kjempe vondt i starten, og etter det sluttet å være vondt, var det bare utrolig ubehagelig. vi har nå gjort det flere ganger, men det blir ikke noe mindre ubehagelig. det er ikke like vondt som det var første gang. men det kjennes fortsatt rart. det er ikke i nærheten av å være deilig, og jeg er ikke i nærheten av å komme. er dette normalt, når vi har gjort det såpass mange ganger? jeg har snakket med han om det, han er flink til å ta hensyn.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du skrev til oss om dette.

I og med at kjæresten har hatt seksualitet/samleie med andre tidligere er det viktig at han sjekker seg for kjønnssykdommer. Kjønnssykdommer som klamydia kan gi smerter under samleie.

Han kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller han kan snakke med fastlegen.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Før samleiet kan du sikre deg at du er ordentlig kåt. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til penisen. Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Friksjonen fra penisen kan lage små rifter og sår som svir. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

Hvis du slapper av i musklene i bekkenet under samleie, kan samleie bli mindre ubehagelig. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn og under samleie. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Det er avslapningen du skal gjøre.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Din nytelse er like viktig som kjærestens!

Mange gjør det sånn at jente får orgasme før eller etter samleiet, ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Du kan vise ham hva du liker ved å holde en finger over hans, eller at du onanere foran ham.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 25.2.2024