Hatt samleie 10 ganger med samme person, men kommer ikke. Noe galt?

Hei!

Så fint at di skrev til oss om utfordringen med å få orgasme under samleie.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er så bra at du er trygg og bekvem og at du synes samleie er deilig.

Det er ikke noe galt med deg!

Det er mange med deg som strever med å konsentrere seg om det seksuelle, det en blir kåt av og virkelig slappe av å nyte. Det er én faktor i dette.

En annen faktor er det anatomiske, at det ikke er så lett å få orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

• Du kan lese om jente-kjønnet her

Men det er ingen grunn til å gi opp. Mye handler om teknikk, i tillegg til at du er skikkelig kåt.

Når du er kåt er hele klitoris inkludert de indre delene av den, blodfylt og følsom for stimulering. Samtidig blir skjeden våt og utvidet slik at det blir plass til penisen.

• Det er nemlig sånn at de innerste kjønnsleppene og til dels de ytterste kjønnsleppene er følsomme fordi det går gode, følsomme nervetråder fra de indre delene av klitoris og til kjønnsleppene.
• Området akkurat fortil, ved inngangen til skjeden kan også være følsomt for stimulering.
• Skjedens nedre tredjedel omsluttes av de innerste delene av klitoris, inni kroppen, når du er kåt. Det er fordi de er blodfylte og følsomme.
• Indirekte stimulering via det økte trykket fra penis, gjennom skjedeveggen, samt aktive muskel-stramminger av bekkenebunnsmusklene, som også øker trykket, kan gjøre at du får orgasme.
  • Du kan trene musklene ved bevisst å stramme dem og slappe av i dem.
  • For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser, og så at du slipper opp og tisser videre. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene og slappe av i dem.
    • Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at den nedre tredjedelen skjeden stimuleres, kan gi orgasme.

Det er flere måter å gjøre det på.

• En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger. Se denne artikkelen. Du/dere kan google "drawings CAT position", men vi kan ikke garantere for hva som kommer opp.

Dere kan også vinkle bekkenene mot hverandres bekken, slik at den ytre delen av klitoris får friksjon eller vugge mot hverandres kjønnsorgan med penisen i skjeden eller i den ytre delen av skjeden.

Det er også vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie. Du kan gjøre det selv i “dogggy” eller samleie i sideleie, at partnere ligger bak deg og at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Han kan kanskje gjøre det i misjonærstillingen.

Dere kan også øve på å lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie

Hva gjør at du blir kåt?

Vanlige spørsmål om onanering

Hva er en orgasme?

Noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!