Klarer ikke å komme. Er det noe galt med meg?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det kan være vanskelig å finn ut hvilke berøringer og stimuleringer som skal til for at en skal komme/få orgasme.

Det er ikke noe galt med deg.

Det er noen misforståelser rundt begrepet «å komme». Mange tror det skal komme masse væske ut av skjeden når en får orgasme. Det er ikke vanlig. Men det kan sakte sive ut slim/skjedesekret når en er en kåt og får orgasme. Det kan også komme ut slim etter at orgasmen er over.

Det er ikke så lett å få orgasme ved stimulering i skjeden eller under samleier. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved stimulering i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har noe i skjeden/under samleie. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Du kan bevege en fuktet/våt finger mot den ytre delen av klitoris. Hvis det er veldig følsomt, kan du bevege to fingre, som i en V, på begge sider av den ytre delen av klitoris.

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris og i skjeden. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen; mage rumpe, lår etc. Når en får orgasme øker puls og blodtrykk, en kan puste tyngre eller holde pusten noen sekunder. Det er noen som svetter. Det er også sånn at brystknoppene blir harde og at huden på hals og bryst kan bli litt rødlige.

En kan kanskje lære seg å nyte stimulering i skjeden og samleier mer ved å stramme musklene i bekkenet når en er kåt. Hvis en aktivt strammer musklene i bekkenet, kan det øke trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Det kan gi gode følelser.

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at skjeden stimuleres, kan gi orgasme.

En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger. Se her.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no