Må jeg bruke tampong når jeg skal ha på våtdrakt?

Hei!

Det er ingen regel for hva du bør gjøre eller ikke med tanke på å bruke tampong eller bind når du skal kjøre tube i våtdrakt. 

Dersom du ikke bruker tampong kan du for eksempel ha på deg en badedrakt/bikini under og denne kan ta i mot noe av menstruasjonen dersom det kommer noe ut mens du kjører tube. Et bind går også an å feste i bikinitrusa, men vil ofte bli veldig vått underveis fordi det suger til seg vann. Dersom du kan skifte rett etterpå kan du selvsagt ha på et bind. Ingen vil se dette. 

Husk gjerne at det er fint å skylle våtdrakten godt etter bruk og gjerne vask den ekstra godt i skrittet dersom det skulle ha kommet noe på den. Denne kan du også vaske i sjøen/vannet etter bruk. 

Dersom du skal bruke tampong kommer også dette til å gå helt fint. Du kan for eksempel snakke med venninnene dine om at du må bruke dette. Da får du litt støtte og trenger ikke føle deg alene om dette. 

Dersom du må kjøpe tampong selv selger de fleste butikker, bensinstasjoner og kiosker dette. Se etter den minste størrelsen. Den vil nok være ok for deg å bruke første gang. I tampong-pakken følger det også en bruksanvisning som kan hjelpe deg til å gjøre dette riktig. 

Ta gjerne med deg en ren truse, bind, papir eller våtservietter dersom du har behov for å tørke deg når du skifter bind eller tar ut tampongen igjen. Da er du godt forberedt og trenger ikke å være avhengig av et toalett. 

Lykke til! Husk å nyte turen. 

Vennlig hilsen helsesykepleier