Jeg føler meg helt tom.. skjønner ikke hvorfor.

Hei

Ut i fra det du skriver virker det som du kjenner på en "tomhetsfølelse", hvor du ikke klarer å finne frem til hva du tenker eller føler. Når det er slik, kan det også bli vanskeligere å ta valg - nettopp fordi man ikke får den hjelpen fra følelsene sine, som man vanligvis får. Vit at det finnes håp! 

Jeg vet dessverre ikke hvorfor du opplever det slik nå. I ungdomstiden skjer det mye psykisk og fysisk, og av og til kan man bli forvirret, eller usikker på hvem man er, og tenker og føler. Jeg vet ikke hvor lenge du har hatt det slik, og kanskje vil det gå over av seg selv. Dersom det har vært slik lenge, kan det ofte være er et tegn på at man ikke har det helt bra. 

I så fall tenker at det kan være hjelpsomt for deg å snakke med noen trygge voksne, som kan prøve å utforske dette sammen med deg. Det kan være foreldre, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Han eller hun kan også henvise deg til psykolog. Du kan også forsøke å bruke "hjelpehånden", kanskje du blir mindre "lost" av den. Jeg har lagt ved en artikkel hvor du kan lese mer om det. 

Jeg håper du tar godt vare på deg selv, du er verdifull <3

Jeg sender deg en varm klem! 

Hilsen psykologen