Penisen kom seg ikke inn i hullet mitt.

Hei jente 15 år. 

Det er vanlig at en kan streve med å få til samleie de første gangene en prøver. 

Hvis jenta ikke er nok seksuelt tent/kåt er skjeden trang og tørr og det er vanskelig få få penisen inn. 

Skjedeåpningen er vanligvis ikke for lite. 

For å få noe inn må du være kåt. Da er skjeden våt og utvidet. Du kan kjenne i skjeden når du onanere for deg selv og er kåt. Du kan puste sakte ut og slappe av i musklene i bekkenet, og så føre inn en finger eller to. 

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men litt bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel.

Hvis du ubevisst strammer musklene i bekkenet, kan skjeden nesten lukke seg. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» i det penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Kanskje skal dere ta en pause fra å prøve og ha samleie og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. 

Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no