Jeg lurte på om det gjør vondt å ha sex for første gang?

Hei!

Samleie skal ikke være vondt første gang og heller ikke senere.

Hvis det er vondt er det som oftest fordi jenta ikke er kåt. Da er skjeden tørr og trang.

For at det ikke skal være vondt må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet.

Hvis jenta er usikker kan hun ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Når du kjenner i skjeden, tar du kanskje i? Da strammes musklene i bekkenet, og skjeden kan nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet du fører fingrene inn, og etterhvert når du er klar for det, at du har samleie, at penisen føres inn.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Som du ser i denne artikkelen er det ikke så lett å få noen nytelse av samleie. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har noe i skjeden.

I stedet for å gå rett på samleie, er det mange som lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje skal du vente med å utforske og ha seksualitet med en annen til du finner en du er trygg på og som du kan snakke godt med?

19 % har sex med en venn

Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Noen har tilfeldig sex.

Gi deg selv tid.

Det er ikke sånn at alle har hatt samleie når de er 15 år. Ungdata -undersøkelsen fra 2019 viser at det er 24 % av jentene som har hatt samleie før de fyller 16 år. 30 % av jentene i 3. videregående har ikke hatt samleie.

Du har med andre ord god tid.

Gi deg selv tid til å bli trygg på deg selv og din egen kropp og seksualitet. God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no