Klar til å ha sex. Men får ikke inn finger eller tampong.

Hei!

Det er ikke så lett å ha samleie hvis en vet at en ikke får inn en finger når en onanerer.

Men du kan lære deg dette. Du kan øve, når du onanerer til orgasme alene.

Når du blir kåt blir skjeden våt og utvidet. Du kan kjenne med en finger ytterst i skjeden når du er ordentlig kåt. Da vil du kjenne at det er vått. Da er også skjeden utvidet.

Så kan du føre fingeren inn i skjeden. Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingeren (og etterhvert penisen) skal litt inn, deretter litt bakover.

Hvis du tar i, eller er engstelig, kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg og det er vanskelig å få noe inn.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Øv også på å føre inn tampong, Prøv med den minste når du blør på det meste. Da er skjeden våt av blodet.

I stedet for å gå rett på samleie er det mange som lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Husk at god seksualitet med seg selv gir trygghet og det er også et godt grunnlag for god seksualitet med en annen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no