Jeg og kjæresten har ikke hatt det bra i det siste. Vi har en pause nå.

Hei

Det er leit å lese at du har det sånn. Så fint at du sender inn spørsmål til oss, slik at vi kan være her for deg, og hjelpe deg.

I artiklene under har vi flere tips som kan hjelpe deg. Les disse! Det er slitsomt med pause for begge parter. Det er også veldig utrygt. Man kan gå rundt med en evig kjærlighetssorg, og ikke vite om man skal prøve å komme over personen, eller bli værende i det.

Du sier at du ikke vet hvor lenge denne pausen vil vare. Du er redd for at hun ønsker å møte andre gutter, mens du vil ikke det. Jeg tror det kan være viktig at du formidler dette til henne. Si akkurat det du har skrevet her til oss. Her har du ordlagt deg på en god og tydelig måte. Det er også veldig slitsomt når den andre er usikker. I slike tilfeller så tenker jeg at det er desto viktigere at du uttrykker hva du selv tenker og ønsker, slik at hun vet dette. Det er ikke bare hun som er usikker som skal ta et valg. Du får også ta et valg senere senere, og se på om dette er bra for deg.

Når man har pause, så er det ofte ulike "regler" for ulike par har. Noen tar litt tid for seg selv, samtidig som at man fortsatt er som i et forhold. Mens for andre er det mer eller mindre slutt. Noen er også åpne for å bli sammen igjen, men da må ting endre seg. I mange tilfeller er det den ene som er usikker, mens den andre er ganske sikker på hva de ønsker. Da er det viktig at man kan snakke om dette. Her er det viktig å være tydelig i hvordan man har det og hva man tenker og ønsker seg. Hva tror man selv at løsningene vil være?

Kommunikasjon er nøkkelen, selv når ting er vanskelig. Derfor så råder jeg deg til å snakke med kjæresten din og spørre henne om hva hun ser for seg gjeldende dere videre. Det kan være tøft og vanskelig, men det er ikke noe godt å gå rundt og lure heller. 

Jeg forstår at hun er en fin og god jente, og at du er glad i henne. Ta også vare på deg selv i dette, og gjør ting som gjør at du har det bra. Siden du skal i militæret så tenker jeg at det er fint om dere finner ut av hvordan dere velger å gå fram før du drar dit.

Jeg råder deg også til å ta vare på deg selv, og gjøre ting som er godt for deg i mellomtiden. Vær med venner, familie og gjør ting som gjør at du har det bra. Fokuser på jobb/skole eller en hobby. Snakk med noen du har tillit til og stoler på, slik at du ikke blir alene om tanker og følelser. Her kan også helsestasjon for ungdom være til hjelp, eller en av disse hjelpetjenestene.

Artiklene under kan også hjelpe deg i å få det bedre, så les disse. Ønsker deg alt godt og sender deg en klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.