Er jeg overvektig? Veier 54 kg og er 13 år.

Hei!

Du er ikke overvektig. Å veie 54 kg og være 166 cm høy er helt normalt for en 13-åring. Jeg vet ikke hvor du har lest at det er overvekt å veie 56 kg som 13-åring, men det er feil. Det er dessuten sånn at høyden har mye å si for om vekten gir overvektig eller ikke. En lav person vil lettere kunne bli overvektig fordi kiloene har mindre kroppsmasse å fordele seg over, kontra hvis man er høyere. 

Det er mye informasjon å skaffe via google, men vær veldig kritisk til hvilke sider du henter informasjon fra. Det bør være en side som er til å stole på, gjerne utgitt fra det offentlige (for eksempel helsenorge.no eller fhi.no).

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no