Hvordan skal mensen se ut?

Hei jente 13 år

Det er helt vanlig som du beskriver det, at fargen på mensen ofte kan være litt mørk i starten. Mot slutten er den også mørkere med mer frisk rødfarge innimellom og noen ganger kan det komme litt blodklumper. En del jenter har mensen i tre dager, andre i over en uke. Det kan ofte se ut som om det er masse blod som kommer ut, men i gjennomsnitt pleier det å komme ut ca en halv desiliter menstruasjonsblod i løpet av hele perioden man har mens. Menstruasjonsblodet er en blanding av blod, avstøtt slimhinne og annen væske. Siden du blør mye, kan du få litt lav blodprosent og litt lavt jernnivå i blodet. Da kan man føle seg slapp og uopplagt. Skulle du oppleve dette kan det være lurt å få sjekket dette med en blodprøve hos fastlegen din. 

Jeg skjønner at du synes at det kan være kleint å fortelle mamma at du har fått mensen. Mensen er noe alle jenter må gjennom, og noen synes mensen er mer flaut enn andre. Kanskje mamma og pappa har gått å venta på at du skulle få mensen, og at de er forberedt på å hjelpe deg så godt de kan? Det kan også være greit å snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom som kan mye om kroppens utvikling. 

Jeg legger ved noen artikler jeg håper at du kan kikke litt på.

Ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no