Jeg har ikke hatt mensen på et år...

Jente, 16

Jeg har en bmi på 19.5 så en plass at man måtte ha en bmi på 22-23 får å få tilbake mensen (har ikke hatt den på et år) jeg hadde en bmi som nesten var overvektig men gikk ned i vekt. Er ufattelig redd for hva som kan skje av å ikke ha mensen og om jeg ikke kan få barn når jeg er voksen. Jeg liker hvordan jeh ser ut og det er vanskelig å vite at jeg mest sansynelig må legge på meg for å få den tilbake. Har dere noen tips utenom å spise mer fordi det prøver jeg på. eller gå til doktoren fordi det tørr jeg ikke. Kan dette være farlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Normal vekt er klassifisert som mellom 18,5 og 25. Du har altså en normal vekt. Det som er viktig om man har mistet mensen på grunn av slanking, er at kroppen får stabilisert seg på en normal vekt før mensen kommer tilbake.

Spis 4-5 måltider om dagen med sunn og variert kost, og vær i aktivitet flere dager i uken. Da vil kroppen holde seg sunn og frisk. Det er viktig at kroppen får næring som er i samsvar med hvor aktiv du er. Jo mer du trener jo mer må du spise. Når man er i puberteten er det ekstra viktig at man ikke mister for mye vekt. Kroppen skal vokse og utvikle seg og alt dette trenger man energi for å gjøre.

Du skal ikke være redd for å ha blitt steril. Du blir ikke steril av å slanke deg. Om du trenger noen å snakke med, kan du stikke innom din nærmeste helsestasjon for ungdom. Der er det både lege og helsesykepleier. De har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom. Har du en BMI på 19,5, vil de ikke be deg om å legge på deg :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.7.2020

Oppdatert: 11.7.2020