Jeg trenger tips til hvordan jeg kan begynne å stole på gutter igjen.

Hei

Jeg forstår at dette kan være frustrerende for deg. Her tenker jeg en ting av gangen.

Det er flere som drømmer om å få kjæreste tidlig, og være ung mor. Det høres fint ut, og i mange tilfeller går det helt fint. Når man har hatt en drøm om det lenge, så er man ofte innstilt på det og har det i sin "framtidsplan". Noen kan tro at de vil være ung mor, men finner senere ut at det er helt ok å vente litt og heller gjøre andre ting litt mer først.

Det hender at drømmer og ønsker ikke blir helt som man tenker. Dette er en del av livet. Selv om dette kan være litt leit eller sårt, så kan man oppleve at det er andre muligheter man ikke tenkte på i utgangspunktet, som dukker opp som gjøre at livet blir like bra, og noen ganger bedre.

Vi alle ønsker å ha noen som vi er glade i, og som bryr seg om oss tilbake. Samtidig så er det ikke noe bra å leve i et forhold som man ikke trives i, eller at man får barn tidlig også finner ut at parforholdet ikke er noe bra. Da kan det være bedre å vente litt, og heller finne en som man kjenner godt og har opplevd litt ting sammen med.

Det er flere som sliter med at når noen guttevenner er interesserte, så tenker man automatisk på dem som venner. Eller så har man erfaringer fra før hvor man har vært forelsket, også har man blitt såret. Når det gjelder dumme erfaringer fra tidligere så kan det være lurt å jobbe litt med seg selv slik at man får det bedre. Jeg tror det kan være godt for deg å snakke med noen om hvordan du har det, og hva du tenker og føler når slike ting skjer. Her kan det hjelpe å snakke med noen som du har tillit til og stoler på, som helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen (når den åpner), eller fastlegen din.

Når det gjelder hvordan du kan hjelpe deg selv, så har jeg følgende forslag:

Jeg har tre mulige teorier, med tilsvarende løsninger.

1. Jakten: Noen liker jakten, og ønsket om at noen skal like dem. Når den andre gjør det tilbake så kan det oppleves som "kjedelig" eller at man da kan føle seg "ferdig". Eller så er man venner og ikke tenker på at de kanskje kan være gode kjærestekandidater.
   Løsning: Dette gir jo ikke noe langvarig forhold eller mulighet til å bli mer kjent. Hvis det er jakten du liker, så foreslår jeg at du tenker at det å bli kjent med den samme personen, også når han liker deg, kan være like spennende som å fange interessen til en ny. De er faktisk enda vanskeligere, fordi han skal jo fortsette å like deg - som du er. Hvis han er en venn, men liker deg, og du i utgangspunktet liker han også, så gi han en sjangse. Gå ut på en romantisk date, still spørsmål om hverandre, og snakk om ting som er nytt for dere. Gjør en aktivitet sammen som dere ikke har gjort før. Noe som du eller han liker. Når man kommer ut av gamle mønstre, så kan man kanskje se den andre i et annet lys.
   
   
2. Selvtillit og selvfølelse: Hvis det er selvtillit og selvfølelse det går ut på så kan du enkelt jobbe med dette selv. Noen synes at ting blir vanskelig når andre blir nære, og velger heller å avslutte ting, enn å gå dypere inn i det.
   Løsning: Les artikkelen under, og tren opp egen selvtillit og selvfølelse.
   
   
3. Intern endring: Noen ganger så skjer det en endring inni oss, hvor vi stiller oss selv spørsmål på om det er det riktige eller ikke. Det er både naturlig og bra! Her gjelder det å finne ut av hva som er det beste, i den situasjonen man er i da.
   

Løsning: Jeg tenker når du opplever at det er annerledes så kan du stille deg selv følgende spørsmål:

• Er det noe i bekjentskapet som egentlig har endret seg?
• Er det noe annet enn det jeg trodde?
• Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
• Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig med han? Er han en god gutt som jeg har det fint med og liker å være med? Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser?
  
  Ofte så handler ting vi opplever om oss selv, og det vi bærer inni oss. Når du mister følelser, så trenger det ikke alltid å være en endring utenifra, men kanskje en endring inni deg. Hvis det er slik, så går det da også an å få det bedre, og endre dette igjen til noe man ønsker.

Det er naturlig (i dagens samfunn) at man kanskje har noen partnere før man senere finner den man ønsker å være sammen med. Så det er også helt ok, og i blant til det beste, hvis det blir slutt. Men hvis det blir slutt med en som er virkelig fin og en god match, så kan jo det også være leit.

Håper noe av dette var til hjelp. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.