Jeg synes det er kjempevondt å fingre. Er det noe galt med meg?

Hei jente 14 år. 

Det er vanlig at en ikke liker å fingre i skjeden. Det er også noen som får vondt når de prøver, og at de ikke får inn så mye av fingeren. 

Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, slik som du gjør. 

Hvis du prøver å føre fingeren inn i skjeden uten at du er kåt, er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få fingeren inn. 

Neste gang kan du prøve når du er er ordentlig seksuelt tent. Da er skjeden våt og utvidet. 

Hvis du, uten å tenke på det, strammer musklene i bekkenet, kan skjeden nesten lukke seg. Da er det vanskelig å få en finger inn. 

En må slappe av i musklene i bekkenet idet en fører fingeren inn. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» i det penisen føres inn. Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter og onanering for hvordan du kan trene og få kontroll på disse musklene. 

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. 

Øv når du er ordentlig kåt hvis du vil prøve. 

Gled deg over stimulering av den ytre delen av klitoris. Nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen Helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no