Jeg begynner på ungdomsskolen til høsten og føler på veldig mye press.

Kjære jente 13 år

Jeg forstår at du har mange strevsomme tanker om det å starte på ungdomsskolen. Du gruer deg veldig og har mange spørsmål om hvordan det vil bli for deg. 

Overgangen fra barneskolen til ungdomsskolen kan for flere være ganske så vanskelig. Det er mye nytt og det settes større krav til elevene, i tillegg blir en plutselig yngst på skolen. Det er ikke lett! Men det kan også være fint og litt spennende.

Ungdomsskolene er flinke til å jobbe for et godt klassemiljø og for at alle skal trives og passe inn. Dessuten så kjenner alle lærerne til at de fleste gruer seg til å få karakterer på det de leverer inn og presterer på skolen. De vil tilpasse og forsøke å gjøre overgangen så myk som mulig for alle. 

Det kan være greit for deg å snakke med psykologen din om alle de tankene og følelsene du har rundt dette med å starte på ungdomsskolen. Psykologen din er der for deg og har mulighet til å hjelpe deg! Sammen kan dere sortere tanker og følelser og du kan få muligheten til å forberede deg og være godt rustet til det som skjer når skolen er igang. 

Søk i tillegg støtte fra foreldrene dine. De bør vite noe om hvordan du har det og at du gruer deg så veldig til skolestart. Forhåpentlig så kan de trygge deg og gi deg den kjærligheten du trenger nå. 

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen