Hvordan kan jeg forklare min partner at jeg ikke kan planlegge frem i tid?
Jente, 20
Hei. Jeg er en jente på 22 år gammel som sliter med å forklare min samboer hvorfor jeg sliter med og planlegge ting da han har ADHD. Jeg sliter med å Planlegge ting langt i fremtiden da min barndom var preget av mye skuffelse etc når det kom til det å planlegge. Han kritiserer meg hele tiden på ting jeg gjør dårlig i forholdet. Når jeg skal komme i gang med ting sliter jeg ofte med å finne motivasjon. Jeg håper jeg kan få ett godt svar på hvordan jeg kan forklare min partner hvorfor jeg ikke klarer å planlegge langt frem i tid. Langt frem i tid kan være alt ifra 5 år til neste uke liksom.
Svar
Hei!
Sånn jeg forstår det så har du opplevd noen vanskelige og vonde ting i barndommen din som gjør at du strever med å planlegge ting langt frem. Du har en kjæreste som ikke helt forstår dette.
Det er ikke alltid lett å forstå hverandre i et forhold. Når to personer plutselig skal være sammen og lære og forholde seg til hverandre, kan det ta litt tid å bli godt kjent og akseptere alle hverandres ulike sider. Det krever hard jobbing for å få et forhold til å fungere godt.
Det er kanskje slik at dere har litt ulike forventninger til hverandre. Kanskje kjæresten din er vant til å planlegge langt frem og liker det, og synes det er rart at ikke du kan det. Men alle mennesker er forskjellige. Det kan hende det er helt umulig å få deg til å planlegge langt frem, men da må dere snakke om det og finne en måte dere kan møte hverandre på halvveien.
Det kan være lurt å ta dette opp med kjæresten din når dere ikke er midt i en diskusjon om det. Når dere diskuterer det eller krangler om det er det vanskelig å finne gode løsninger. Ta en prat om dette med planlegging en dag dere har tid og overskudd. Prøv og finne muligheter for hvordan dere kan håndtere det best mulig.
Hvis det blir vanskelig å snakke sammen om det kan det være fint å involvere en tredje person. Det kan for eksempel være helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor. Da er det lettere å holde fokus på det man skal snakke om uten at det blir en krangel.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 3.8.2020
Oppdatert: 3.8.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
