Er redd for at kjæresten skal slå opp

Hei

Jeg skjønner at det er vanskelig å være redd for at kjæresten skal slå opp. Mange kjenner på den følelsen, men det betyr ikke nødvendigvis at noe er galt. Ofte er det bare fordi man bryr seg mye.

Når man er redd for å miste noen, begynner ofte hjerne å tolke alt negativt:

• H*n svarte sent, betyr det at h*n ikke liker meg?
• H*n virker annerledes, betyr det at h*n vil slå opp?

Men ofte er det helt andre grunner. Folk kan være slitne, opptatte eller bare ha en dårlig dag.

Noen ganger blir man redd for å miste noen at man begynner å overtenke alt man sier og at man prøver å være "perfekt". Men det er viktig at man er seg selv. Kjæresten din ble sammen med deg for en grunn.

Du kan vurdere å snakke med kjæresten din om det. Du kan si noe som: jeg liker deg veldig godt, og noen ganger blir jeg litt redd for å miste deg. Ofte kan ting bli lettere når man sier det høyt.

Husk at du er verdifull uansett. Du er fortsatt like bra, like interessant og like verdt å like. Gjerne fortell litt mer om hva som gjør deg redd.

• Har h*n gjort noe som får deg til å tro at h*n vil slå opp?
• Har h*n begynt å svare mindre eller oppføre seg annerledes?

Hvis den ikke har gjort noe eller oppfører seg rart, er det ingen grunn til å tro at kjæresten din vil slå opp. Men det er helt lov å være redd. Snakk gjerne med noen du stoler på og som kjenner situasjonen din. Kanskje de kan gi deg noen mer konkrete råd? Lykke til videre!

Hilsen Ungdomssvarer

Vi har valgt ut dette for deg

Er du redd for at kjæresten skal gjøre det slutt?