Har schlatter på venstre kne, og frykter også på høyre kne. Hva gjør jeg?

Hei

Schlatters «brenner ut»/går ofte over av seg selv i løpet av noen måneder, fra noen få mnd, til 18 mnd. Men unntaksvis kan det ta opptil 1,5-2 år. 

Hvis man hviler beinet, så vil kulen og smertene oftest bli mindre. Men smertene kan øke på hvis en tar opp treningen. Det fins noen måter en kan få trent på med Schlatters. Men da må en gå til fysioterapeut eller lege for å få veiledning om akkurat hvordan en gjør dette. 

Du mistenker at du begynner å få Schlatters i det andre kneet. Hvis du kjenner igjen plagene, kan det jo godt hende du har rett. 

Men jeg kan ikke si noe sikkert om dette, når jeg ikke har undersøkt deg. Så jeg vil råde deg til å gå til fastlegen. Da kan du få en sjekk og et konkret svar. 

Når det gjelder hva du kan gjøre selv, for å bli kvitt dette, er det jo hvile først og fremst. Men dette er et mindre alternativ, hvis dette pågår i flere år. Da kan det være lurt å få individuelle råd for hvordan du kan trene med Schlatters.

Det fins dessverre ikke noen bedre råd om hvordan bli kvitt dette. Dette er en tilstand som kommer av seg selv, pluss ved belastning. Det beste du kan gjøre, er å hviler når du kjenner smertene. Det er dessverre ikke noe annet du kan gjøre selv for å bli kvitt det. Men som nevnt - når dette pågår i flere år, er det lurt å spørre lege/fysioterapi hvordan du kan trene for ikke å trigge Schlatter. 

Her kan du lese mer om Schlatters. 

Så gå til fastlegen med dette, er mitt råd. 

Jeg ønsker deg alt godt! 

Vennlig hilsen legen, ung.no