Jeg føler sterkt kroppspress, og i tillegg press for å få kjæreste

Hei

Det er ikee uvanlig å ha det slik du har det. Selv om det selvsagt ikke løser noe for deg å vite mange at andre har det også slik. 

Det kan være en god ting å snakke med noen om dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, og du kan også forsøke å snakke med en venn eller venninne som du har litt bedre kontakt med. Du vil nok også oppdage at det er flere som føler som deg. Du kan også øve deg i å tenke positivt om deg selv. Finn gode ting ved deg selv som er bra, gode egenskaper og noen ting du liker ved deg selv. Øv deg hver dag på å se disse tingene og si det gjerne høyt til deg selv. Aksepter og ros deg selv masse. Øv deg selv også i å tenke at det du ser av andre bare er en "reklameside", den siden vi liker å vise fram. Vi vet alle at det er den bekymringsfrie og vellykkede siden som komemr fram på FB, instrgram, reklame og annet. Og som gjør sitt til at man føler seg mindre vellykket. Men dette vet du jo sikekrt, bare husk på å tenke på det når du opplever deg nedfor og mindre verdifull. Og, snakk gjerne med noen. Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no