Han sliter noen ganger med å få penisen opp.

Jente, 18

Hei.Jeg skriver på vegne av kjæresten min på 19. Han var jomfru da vi ble sammen og har aldri pleid å runke. Han har før pleid å ligge på magen og gni penisen mot madrassen i stedet, noe som han tror har resultert i at den har blitt ganske skjev. I tillegg sliter han noen ganger med å få den opp, noen ganger blir den myk igjen mens vi holder på, ofte kommer det ut væske før han kommer, men som likevel gjør at den ikke er helt hard etterpå og generelt så holder han ikke ut så lenge. Har prøvd å berolige ham alt jeg kan og si at jeg elsker ham og det som det er, men jeg vet at han stadig tenker at det er noe galt med penisen hans og at det plager ham. Han vil gå til legen, men tørr ikke, så jeg tenkte at jeg kunne skrive inn her for å høre. Jeg vet at dette er vanlig i starten, men vi har hatt sex i over et halvt år nå og det ser ikke ut til å være så mye endring. Han har også begynt å runke jevnlig. Har dere noen tips eller en forklaring eller noe vi kan gjøre? Vet at dette plager ham.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år.

Så bra at kjæresten er begynt å runke med hånden!

Det er vanlig at peniser er skjeve! Runkingen/gnidningen mot madrassen har ikke gjort den skjev.

Peniser kan peke rett opp, til en av sidene, ned eller rett fram. Når penisen er skjev er det fordi ett av svamplegemene er lengre enn de andre.

Det er vanlig at gutter kan streve med å få penisen opp. Ofte skyldes det en følelse av stress eller prestasjonspress/angst.

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter. Tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir man godt kjent med hva den andre liker og nyter, og man blir trygge sammen.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Hvis han fortsetter å streve kan lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen foreskrive en PDE5 hemmer i en lav dose, som man kan ta i en overgangsperiode for å minske stresset og presset. For eksempel kan 2,5 mg Cialis, til å begynne med daglig, deretter annen hver dag, deretter hver tredje dag osv., ha god effekt, hvis stresset/prestasjonsangsten varer over tid.

Det er også vanlig at en kommer fort hvis en er stresset. Selve utløsningen er ikke viljestyrt. Signalene til utløsning går via et nervesystem som kalles det autonome nervesystemet og dette er påvirket av det ubevisste og tidligere erfaringer. Men det vi vet er at jo mer stresset en blir, jo raskere kommer utløsning.

Ett tips er at han kan benytte kondom, da varer han lengre. Et annet tips er kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten.

Han kan også kjøpe Xylocain gel på apoteket som er lett lokalbedøvende krem. Smør litt på penishodet ca. 10 minutter før samleiet. Dette vil gjøre penis litt mindre følsom og da varer han lengre. Pass på at penishodet ikke kommer i kontakt med ytre del av klitoris. Da vil du også få nedsatt følelse.

Et tredje tips er at han har en rask orgasme/sædutløsning. Deretter kan dere starte på nytt. Etter utløsning/orgasme produseres et hormon som heter prolaktin. Dette hormonet nedsetter sexlysten. Dette gjør at det tar litt tid før han kan få ereksjon igjen. Nivået av dette hormonet i blodet vil avgjøre hvor raskt ereksjonen kommer. Noen gutter får raskt ny ereksjon, mens andre trenger litt lengre tid. Mens dere venter på at han skal bli seksuelt tent/kåt igjen, kan dere konsentrere dere om din seksualitet/forspill. Etter hvert vil din seksuelle tenning gjøre at han blir kåt igjen. Da kan dere fortsette sammen.

Et fjerde tips er å øve på den såkalte "start stopp" metoden. Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når man onanere, og så, rett før utløsning, klemmer du eller han sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Den fjerde gangen lar dere orgasmen/utløsningen komme. Dette kan dere øve på sammen. Metoden kan han også øve på når han onanerer for seg selv.

Snakk sammen. Kanskje kan dere lese dette og artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker dere alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 13.8.2020

Oppdatert: 13.8.2020