Har du noen tips på at han kan holde lengre?

Hei!

Det er vanlig at en raskt får orgasme/sædavgang. For noen er det et problem.

Det vi vet er at jo mer stresset en blir, jo raskere kommer utløsning.

For noen er det for tidlig å ha seksualitet/sex med en annen når en er 15 år.

Hos noen vet vi ikke årsaken til dette problemet.

Ett tips er å benytte kondom, da varer en lengre. Et annet tips er kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten.

En kan også kjøpe Xylocain gel på apoteket som er lett lokalbedøvende krem. Smør litt på penishodet ca 10 minutter før samleiet. Dette vil gjøre penis litt mindre følsom og da varer en lengre.

Et annet tips er å øve på den såkalte "start - stopp" metoden. Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når en onanerer, og rett før utløsning, klemmer en sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Dette kan en gjøre tre, fire ganger før en lar orgasmen komme.

Han kan snakke med en lege/fagperson på helsestasjon for ungdom.

Snakk sammen dere to. Slapp av og ha det fint sammen. Det kan være at dere skal vente med å ha seksualitet sammen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no