Hvordan kan jeg få vennene mine til å like meg enda bedre?

Jente, 13

Vi er tre jenter i en venne jeng og det er ikke altid lett siden det er ofte vennene mine finner på ting uten meg dom overnatting,bading,besøk og diverse jeg og en til har jo gjort det før vi og men de to er veldig gode til og ikke altid inkludere meg de spør meg jo nesten altid men det er enkelte ganger de ikke inkluderer meg og jeg blir fryktelig lei meg og sier det til mamma siden hun er som en helsesøster fordi hun har taushetsplikt men problemet er at jeg tror de ikke liker meg og det gjør vont men hva kan jeg gjøre for at de skal like meg det er ingen andre i klassen og bli venn med eller i de andre klassene miljøet er helt likt så jeg må få de til og like meg enda bedre men hvordan?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år.

Jeg forstår at du blir lei deg om du har tanker om at disse jentene ikke liker deg. Slike tanker er vonde og kan ta stor plass. Dessuten kan det få en til å stadig legge merke til de gangen en ikke blir inkludert og ta dette som et bevis på at en ikke er likt.

Derfor er det bra at du har snakket med mamma. Det hjelper å snakke med noen når en synes livet er urettferdig og vondt. Da er trøst den beste medisinen. Samtidig som det er viktig at du retter deg i ryggen og ikke lar tankene om at de ikke liker deg få lov til å bli sanne og riktige.

Rist av deg den vonde følelsen. Livet er ofte urettferdig og andre mennesker tar noen ganger avgjørelser som kan gå ut over deg. Dette er noe en dessverre både må tåle og lære seg å takle. Men det er lov å si i fra og unngå at en selv er på samme måten.

Jeg synes først og fremst at du skal bli din egne beste venn. Vær snill med deg selv og unngå å bruke for mye tid på tanker om at andre ikke liker deg, eller andre tanker som gjør deg trist. Du er mer enn god nok og har venner som liker å være sammen med deg. Vær deg selv og unngå å gjøre de tingene du selv opplever er ubehagelig at andre gjør mot deg.

Vær litt frampå og by på deg selv. Opplever du at de ikke tar deg med på ting som du kunne tenkt deg, så spør om å få være med. Og vær inkluderende selv, unngå å stenge noen ute når du kommer med forslag til ting å gjøre.

Og snakk sammen om hvordan dere alle kan ta vare på hverandre og deres vennskap. og ta gjerne denne praten sammen med en voksen som dere stoler på. Da kan helsesykepleier på skolen være en dere kan snakke med.

Og fortsett å snakke med mamma om hva du kan gjøre når du overmannes av tanker om at andre ikke liker deg og at vennskap er litt vanskelig. Husk at dere er i en utvikling og skal lærer dere å samarbeide og løse konflikter. Da er det vanskelig innimellom, men det kan gå godt.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 23.8.2020

Oppdatert: 23.8.2020