Jeg ser på porno hver dag, greier ikke stoppe. Kan dere hjelpe?

Hei jente 13 år. 

Det kan være vanskelig å stoppe og se på porno.

Men det er ikke slik at du plutselig ser på porno. Før du ser på porno har du tatt en bestemmelse på at det er det du skal gjøre. Du finner fram telefonen/pcen og leter opp pornosider. Tanken på å se på porno kommer før du gjør det.

Det er på tankestadiet du kan bestemme deg for å la være, stoppe deg selv fra å gjøre det. 

I stedet for å se porno kan du bruke seksuelle tanker, fantasier og inder bilder. 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.  

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no