Jeg har det vanskelig, men psykologen forstod meg ikke. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Jeg sliter mye psykisk. Jeg gikk til psykolog for første gang i 2018. Da gikk jeg på bup. Jeg var ikke klar til å åpne meg. Så det hjalp ikke. Men jeg klarte meg. Men nå i 2020 har jeg begynt å slite helt sykt. Jeg gikk på sånn ungdomsteam greie men han som skulle snakke med meg ga opp på meg. Mamma og skolen så at jeg sleit og jeg fikk henvisning til bup. Imorgen er siste møtet mitt på bup. Psykologen jeg hadde der var DRITT. Hun misforsto meg, gikk imot meg med svarene mine osv. Jeg føler ikke jeg har fått skikkelig hjelp. Jeg trenger hjelp. Jeg har aldri fått skikkelig hjelp. Jeg vet jeg er vanskelig å ha med å gjøre fordi jeg ikke åpner meg. Men jeg åpner meg etterhvert hvis jeg liker personen. Men jeg trenger skikkelig hjelp nå. Og jeg har ingen anelse om hvordan jeg skal spørre om hjelp. Og hvis jeg spør om hjelp så føler jeg meg bare egoistisk. Jeg vet heller ikke hvordan jeg skal si at jeg sliter hvis jeg først skal åpne meg. Hvis jeg går til helsesøster, hva skal jeg si lksm?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du skriver veldig godt hvordan det har vært for deg å ikke bli møtt på en måte som virker for deg. Når du skal snakke med helsesykepleier, synes jeg godt du kan fortelle akkurat det du skriver her! Helsesykepleier og foreldrene dine kan ta opp med BUP at du ønsker å bytte psykolog der. Eller kanskje hjelpe med å finne noen andre som passer bedre. Det er aldri egoistisk å be om hjelp, eller å si fra hva man ønsker!

Helsesykepleier vil hjelpe deg med å fortelle og sette ord på hvordan du har det. Hen vil stille spørsmål som er viktige og som gjør at dere sammen kan skjønne hvordan du har det og hva som trengs videre av hjelp.

Psykisk helsearbeider, ung.no

Besvart: 1.9.2020

Oppdatert: 1.9.2020