Redd for å få kjæreste. Redd for hva andre synes om den er jeg er med.

Hei du, 13 år. 

Hvis en har opplevd at en person har gjort noe seksuelt med en, uten at en ville det, er det overgrep. 

Når en også strever med angst og depresjon, og har slitt med selvmordstanker, er det viktig å få hjelp! 

Kan du snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette? Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise de utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. De vil kanskje forstå at du trenger hjelp. 

Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen. 

Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde. 

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Hvis en har opplevd at noen har gjort noe seksuelt med en uten at en vil, kan seksualiteten bli vanskelig. Da kan det være sånn at en ikke tillater seg selv å føle kåthet. 

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og etterhvert, når du blir eldre, en selvvalgt partner.

Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Snakk med en fagperson så snart du kan! 

Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111. 

Når det gjelder den gutten, så er det du som skal like han. Hva andre mener, skal du jobbe med å ikke bry deg om. De har ikke noe med det. Kjærester velger hverandre. 

Hvis du snakker med Helsesykepleier kan dere også snakke om hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen din. Du er viktig og verdifull!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no