Jeg takler ikke mine foreldres skilsmisse særlig godt, hva gjør jeg?

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det e nok mange som kjenner seg igjen i de følelsene du beskriver. Det at foreldre skilles er ofte en stor krise for de barn og unge som blir berørt. De aller fleste foreldre tenker heldigvis at de var sammen av å få barn da de bodde sammen og vil gjerne fortsette å være foreldre sammen også når de går fra hverandre. De fleste foreldre er i stand til å unne hverandre tid med barna og vet at når barna ikke er sammen med dem, så er barna sammen med den som er like glade i barna som dem selv.

Foreldre ønsker ikke at barna ikke skal ha det vondt og både trenger og ønsker å vite hvordan barna har det slik at de kan hjelpe. Du har like mye rett til tenke på hva du trenger og hva du skal selv om foreldrene dine har tatt det valget de har. Snakk med dine foreldre. Dersom du føler at du ønsker hjelp til å få snakket med foreldrene dine om hvordan du har det er det hjelp å få ved familievernkontoret der dere bor. De er eksperter på å hjelpe familier snakke sammen og løse problemer, spesielt i forbindelse med skilsmisse.

Du har krav på å bli hørt i forbindelse med foreldres samlivsbrudd. I tillegg til familie vernkontohet finnes det steder du kan ta kontakt for din egen del også. Helsesykepleier eller sosiallærer gode å snakke med. Du kan også ta kontakt med Kors på halsen, Rådet for psykisk helse eller helsestasjonen for ungdom kan også være et godt sted å ta kontakt. 

Det du strever med er veldig vanlig og normalt. Legger ved noen artikler som vi også håper kan hjelpe deg.

Lykke til

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no