Pappa har bipolar lidelse, hvordan bryte kontakten?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss på ung.no. Det høres ut som du har og har hatt det vanskelig i lang tid.

Du skriver at du trenger hjelp til å klare å kutte ut din far. Det er ikke uvanlig å ha blandede følelser til syke foreldre, slik du beskriver at du har. Selvfølgelig er du glad i faren din! Men sykdommen har påført deg mye vondt og det er en belastning for deg at han tar kontakt når han ønsker hjelp fra deg. 

Jeg håper du har noen du kan snakke med, for det høres veldig vanskelig ut å ha det slik. Det finnes ulike tilbud i noen kommuner for pårørende til mennesker som strever med en psykisk lidelse. Disse tilbudene er ofte gratis og man kan møte andre som er i samme situasjon. Du kan også kontakte fastlegen din og fortelle om vanskene dine. H*n kan da henvise deg til en psykolog om du ønsker det. Jeg tror det er viktig at du får bearbeidet disse vonde følelsene du går og bærer på. Det er vanskelig for meg å gi konkrete råd knyttet til hvordan du kan kutte ut faren din. Men forhåpentligvis vil du kunne få reflektert og tenkt litt rundt dette dersom du oppsøker hjelp selv. 

Jeg ønsker deg alt godt i denne prosessen. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no