Bestevennen min og kjæresten min flytter vekk ett år, hva skal jeg gjøre?

Jente, 19

Hei. Jeg er i en tid hvor mange drar ut fra hjemmet og prøver nye ting og skal studere. Jeg blir boende hjemme dette året med jobb i barnehage. De to jeg setter nærest til hjertet, bestevennen min og typen min, drar begge bort et år. Jeg er veldig på at de må gjøre det de føler er riktig, men samtidig får det meg til å føle meg litt fortapt. Jeg bor utenfor storbyene og har ikke større vennekrets enn akkurat de to. Så jeg vet ikke helt hvor jeg skal gjøre av meg i helgene eller etter jobbtid i ukehverdagen. Å få nye bekjentskaper er en utfordring for meg, og jeg skjønner ikke helt hvordan jeg skal få til å ikke føle meg så alene det neste året. Spesielt når jeg ser hvor fint de har det alle 7 dagene i uka. Jeg stortrives på jobb de 5 dagene, men føler meg helt fortapt i helgen. Vet ikke hva jeg skal gjøre for å ikke syntes synd på meg selv og ensomheten min. Hvis jeg ikke finner NOE eller NOEN måte Å løse det på tror jeg jeg blir gal etterhvert.noen evt tips eller tilbakemeldinGEr?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss når du strever. Jeg skjønner godt at du gruer deg til kjæresten din og bestevennen din skal flytte.

Du skriver at du stortrives på jobb - det er bra! Vi bruker mesteparten av tiden vår på jobb og det er viktig å trives der. Kanskje har du noen kolleger der du kommer ekstra overens med som du kan invitere på en kopp kaffe?

Kanskje har du en eller flere hobbyer du kan ta opp? Det er mange som treffer hverandre gjennom hobbyer, et eksempel kan være korsang eller en lagidrett.

Du skriver ikke om du snakker med noen nå, men det kan være fint å snakke med noen når man står i slike utfordringer du beskriver. Det er ingen skam å be om hjelp. Ensomhet er en vond følelse og man kan kjenne seg ensom selv om man har mennesker rundt seg. I de fleste kommuner finnes det ulike gratis lavterskel hjelpetilbud. Du kan gå inn på din kommunes nettsider og se om det finnes noen hjelpetilbud der. En annen mulighet er å kontakte fastlegen din. Fastlegen din kan da henvise deg til en terapeut, men normalt er det lang ventetid.

Lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 7.9.2020

Oppdatert: 7.9.2020