Jeg føler meg sliten og ensom på det nye bostedet mitt

Hei!

Jeg forstår at livet på det nye bostedet ditt ikke er så lett akkurat nå. Det har vært mye nytt for deg, både med sted, mennesker og jobb. Tenk på at du faktisk har klart det veldig bra! Det kan være krevende å flytte for seg selv første gang.

Med så mye nytt på en gang er det ikke rart at du er sliten. Når du heller ikke har så mange å være sammen med, har du lite mulighet til å få snakket om ting, både ting som kan være vanskelig og ting som er hverdagslige.

Det er et stort pluss at du liker jobben din. Det å kunne gå til en jobb som man trives i kan gi energi.

Det er vondt å føle seg ensom. Men det er mulig å gjøre noe med det. Selv om det kanskje ikke er mange mennesker der du bor nå, er det veldig godt mulig å finne gode venner. Kanskje må du gå litt ut av komfortsonen din for å finne noen, og kanskje må du jobbe litt ekstra for å finne venner.

Sjekk ut hjemmesidene til kommunen du bor i. Der finnes det sikkert oversikt over hvilke tilbud som finnes for ungdom. Det finnes også oversikt over fritidstilbud for innbyggere i kommunen. Prøv å utfordre deg selv til å gjøre ting som du egentlig ikke pleier å gjøre.

Finn glede i natur og friluft! Gå deg en tur når du kommer hjem fra jobb, det kan gi energi til å lage deg litt mer ordentlig mat.

Du skriver ikke om du har noen gode venner andre steder. Hvis du har det så hold kontakten med dem på telefon og lignende. Er det noen du kan invitere på besøk dit du bor?

Det å sette ord på ting som er vanskelig kan gjøre at du får det bedre. Hvis det finnes en helsestasjon for ungdom der du bor kan du snakke med helsesykepleier der. Det er godt å dele dette med noen. Helsesykepleier har også god oversikt over tilbud til ungdom i kommunen der du bor, og kan kanskje hjelpe deg med å sette deg i kontakt med andre ungdommer.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier