Opplevd mobbing. Tror jeg har fått angst

Jente, 16

Hei, så em æ har opplevd mobbing i hele 8 og halve 9’ende klasse (går no vg1) æ har blitt vænn me ho som mobba mæ pga vi går i samme klasse og ho har førandra sæ. Mn når æ bytta skole etter jul i 9’ende så ble æ trua me kniv av bestevennina mi (vi gikk på samme skole tidligere) nu i sommar prøvde æ å konfrontere ho å ho sa at d hadde aldri skjedd osv, så nevnte æ at æ hadde hatt mareritt om d ennå et å et halvt år seinar å da kom ho me «ja dær ser du, d e bære hode ditt. D skjedde ALDRI og d va bære en drøm». Mn i etterkant i snart 1 1/2 år no så har æ hatt små annfall dær æ får høy puls, d blir tungt å puste, æ skjelv, av å t så slår æ mæ å hode ellr arman, æ bi varm og av å t kvalm og æ blir veldig redd. Æ har snakka me 2-3 vænna å kjæresten om dettan og alle sir d høres ut som angst, æ vil ikke gå å selvdiagnostisere mæ sjøl, så kordan kan æ få snakke me en voksen på skoln uten at d høres ut som at æ sir at æ har angst, å æ trur d kommer av d æ sa tidligere. Hilsen redd jente 16.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Alvorlig mobbing kan man slite med i mange år i etterkant. Så leit å høre at du har opplevd mobbing og ikke minst at du nå plages med ettervirkningene.

Det er veldig fint at du vil snakke med noen om det du har opplevd og ikke minst få bearbeide det som har skjedd og få hjelp for hvordan du nå har det.

Jeg vil anbefale deg å bare fortelle det som det er. Fortell om det som har skjedd, symptomene du nå har og ikke minst marerittene du plages med.

Hva med å ta kontakt med helsesykepleier på skolen? Helsesykepleier kan vurdere om du trenger ytterligere hjelp og eventuelt få deg henvist til BUP (barne og ungdomspsykiatrien).

Jeg vil også si at jeg blir bekymret når din venninne sier at det bare er i hodet ditt og at det ikke har skjedd. Du vet hva som har skjedd, og mange mareritt kommer nettopp av det man har opplevd.

Ta kontakt med noen du stoler på slik at du får hjelp med det du sliter med.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.9.2020

Oppdatert: 6.9.2020