Jeg er forelsket i en som har kjæretste, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner at dette kan være vanskelig og vondt, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det er veldig vanlig å like noen som ikke liker deg tilbake, og det gjør veldig vondt. Mitt beste tips er derfor å håndtere følelsene dine før du bestemmer deg for hva du skal gjøre. Sett deg ned med tankene dine, kanskje kan du snakke med en venn eller skrive ned det du føler, da blir det lettere å identifisere hva det er du har behov for akkurat nå. Kanskje er det å ta en liten pause fra han? Finne noen andre du kan like? Det er helt lov å fortsette å beundre han fra avstand, men så lenge han har kjæreste så bør dette respekteres.

Å bestemme seg for å glemme noen er lettere sagt enn gjort. Vi kan jo ikke velge hvem vi forelsker oss i! Det samme gjelder han. Sannsynligvis hater han deg ikke, kjemien er bare ikke på plass for han sin del. Selv om du ikke bare kan knipse bort følelsene dine er det ting du kan prøve for å minske hvor mye de forstyrrer hverdagen din. Hold deg selv opptatt med andre ting som gir deg glede; familie, venner eller en hobby. Da vil du distrahere tankene dine bort fra han. Når du begynner å tenke på han er det en god idé å tvinge tankene dine over på noe annet. Det er vanskelig, men øvelse gjør mester og med tiden vil han ta opp mindre av tiden og energien din. Da har du mer plass i hodet ditt til å avgjøre om dette er en gutt du fortsatt har følelser for. :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no