Jeg er forelsket i en som har kjæreste!

Hei,

Å være forelsket i en som allerede har kjæreste kan være vanskelig.

Det er veldig vanlig å like noen som ikke liker deg tilbake, og det gjør veldig vondt. Mitt beste tips er derfor å håndtere følelsene dine før du bestemmer deg for hva du skal gjøre. Sett deg ned med tankene dine, kanskje kan du snakke med en venn eller skrive ned det du føler, da blir det lettere å identifisere hva det er du har behov for akkurat nå. Kanskje er det å ta en liten pause fra henne? Finne noen andre du kan like? Det er helt lov å fortsette å beundre henne fra avstand, men så lenge hun har kjæreste så bør dette respekteres.

Å bestemme seg for å glemme noen er lettere sagt enn gjort. Vi kan jo ikke velge hvem vi forelsker oss i! Selv om du ikke bare kan knipse bort følelsene dine er det ting du kan prøve for å minske hvor mye de forstyrrer hverdagen din. Hold deg selv opptatt med andre ting som gir deg glede; familie, venner eller en hobby. Da vil du distrahere tankene dine bort fra henne. Når du begynner å tenke på henne er det en god idé å tvinge tankene dine over på noe annet. Det er vanskelig, men øvelse gjør mester og med tiden vil henne ta opp mindre av tiden og energien din.

Mitt tips til deg er å vente til hun eventuelt blir singel, og ikke gå mellom vennen din og kjæresten hennes nå. Det kan jo være at det kan dukke opp noen andre i mellomtiden?

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier