Jeg har hatt problemer med at penisen min detter under sex.

Hei gutt 20 år. 

Det er noen som har problememer med at penisen detter under sex. Det kan være fordi en blir stresset eller får en følelse av at en skal prestere. 

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter. Tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse. 

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir man godt kjent med hva den andre liker og nyter, og man blir trygge sammen.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Hvis en skal ha sex med en som en ikke er i et forhold til, kan en kanskje føle mer usikker, stress eller føle at en må prestere. For andre er det omvendt, det går helt greit med en tilfeldig partner, men hvis en skal ha sex med en som en har følelser for, kan stresset eller prestasjonsangsten komme. 

Hvis du ikke har snakket med lege om at penisen har vært knekt, kan det være lurt. 

Du kan snakke med fastlegen din om dette. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no