Ikke så lett å snakke med mamma.

Hei jente 13 år.

Takk for at du skriver til oss!
Det er et viktig tema du tar opp her, og jeg må bare rose deg for å si i fra til moren din. Det gjør noe med deg å høre at hun stadig snakker stygt om seg selv og sitt utseende. 

Du og mammaen din bør ha en samtale om hva det vil si å være et godt forbilde. Det du kan gjøre, er å si hva det gjør med deg når mamma sier hun er feit. Fortell at du ikke ser henne slik og at du synes hun er flott slik hun er, at du blir lei deg når hun er så streng med seg selv og at det gjør noe med deg.

Du trenger at hun er et godt forbilde for deg, slik at du kan føle deg bra med deg selv. Samtidig er det kun du selv som kan gjøre med dine egne følelser, og lære deg å bli trygg på deg selv og stolt av den du er. 
Det gjør du ved å lære mer om hvordan du kan få en god selvfølelse og selvtillit.

Jeg legger ved en artikkel om hvordan du kan snakke om vanskelige ting med henne, om selvtillit og selvfølelse og også om det å være et godt forbilde.

Du kan gjerne ta en prat med helsesykepleier på skolen din om dette, slik at du kan få støtte og hjelp. Helsesykepleier har taushetsplikt, og vil være en god hjelper for deg.

Håper dette kan hjelpe deg.
Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier.