Hvordan få magen til å slutte å rumle?
Jente, 14
Hei. Jeg sliter med rumling i magen. Jeg vet at det er helt normalt men det blir veldig flaut i timen når det er stille og magen min rumler kjempe høyt. Det er fordi jeg er sulten men vi kan jo ikke spise føre klokka 11. Jeg har lest litt på andre spørsmål om å få magen til å stoppe å rumle men det står bare årsaker til det. Har dere tips til å få den til å ikke rumle.
Svar
Hei!
For å få magen til å slutte å rumle må du finne ut hva som er årsaken til rumlingen. Rumler den fordi du er sulten, er det ingenting annet å gjøre enn å spise. Selv om dere har lunsj kl 11, så burde det være mulig å ta en frukt i et friminutt? Eller en yoghurt? Vi anbefaler å spise et mellommåltid mellom frokost og lunsj.
Her er tips til matvarer som gjør at man blir mindre sulten. Kanskje kan du gjøre noen grep med frokosten din?
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 15.9.2020
Oppdatert: 15.9.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål