Lenge siden vi har hatt sex. Og jeg begynner å savne det stort.

Jente, 20

Hei, jeg har skrevet her før, å synes det er til stor hjelp. Så trenger jeg hjelp når det kommer til meg og kjæresten min. Nå er det veldig lenge siden vi har hatt sex. Og jeg begynner å savne det stort, grunnen var først for at han ikke orket og var for sliten, og jeg har blitt skuffet og litt lei meg. Og nå er det for at han er tørr og sprukken "der nede". Og jeg føler litt ensomhet, jeg føler det seksuelle er litt borte, å av og til gråter jeg på grunn av det, og jeg vil jo heller ikke presse han, for det føler jeg er slemt. Men jeg savner å ha meg med han, jeg har hatt sexdrømmer der jeghar meg med han, å da lurer jeg på hvorfor jeg får det, og er det normalt at man kan bli emosjonell i dette temaet. For jeg vil føle en nærhet med han, av og til klarer jeg ikke å holde rundt han når vi sover for jeg blir bare så lei meg, for jeg vil så imari ha en "go stund" med han. Hva skal jeg gjøre?.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 20 år.

Så bra at vi har vært til hjelp tidligere!

Jeg forstår dette med seksualiteten er vanskelig!

Det første er at kjæresten din snakker med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen sin om huden på kjønnet. Det er viktig å få kartlagt hva det er, slik at han får nødvendig hjelp/behandling.

Når en savner seksualiteten er det vanlig at en har drømmer som omhandler sex og seksualitet.

Det er veldig vanlig at en blir emosjonell av dette temaet! Når det kun er en som vil ha seksualitet og en tar initiativ og så blir avvist, kan det føles vondt og vanskelig. Det kan gå ut over forholdet generelt, men også hvordan en har det med seg selv, selvfølelsen.

Da er det viktig å huske på at det ikke er noe galt med deg! Du er ei sunn, vanlig ung kvinne med sunne, vanlige behov!

Kan du snakke med kjæresten om dette en dag dere har god tid og ikke blir forstyrret?

Forklar like godt som du gjør det her hva du tenker og føler. Det gjør ikke noe om du gråter eller viser at du er lei deg!

Mens dere venter på at han skal få behandling/bli frisk på huden på kjønnet, kan dere øke frekvensen på nærhet. Dere kan ligge tett sammen slik at hud møter hud. Da frigjøres bindings-hormonet/kjærlighets-hormonet oxytocin. Hvis dere sitter sammen og ser på serier, kan dere stryke på hverandres armer, hender og holde rundt hverandre. Da frigjøres også oxytocin.

Se hverandre, snakk sammen om små og store ting. Gi hverandre klemmer og kyss.

Kanskje kan han også stimulere ditt kjønn til orgasme, slik at du får nytelse?

Når han har fått hjelp fra lege, kan dere snakke om hvor ofte det kan passe at dere har seksualitet og samleie sammen. Kan dere finne en gylden middelvei?

Noen par lager kodeord/"kode-setninger" som er lettere å takle avvisning på, enn direkte spørsmål om seksualitet. Det kan eksempelvis være at en sier at en "går og tar en dusj" eller at "bare vil legge seg nedpå litt", eller andre slike setninger, eventuelt ord.

Snakk med kjæresten din!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 17.9.2020

Oppdatert: 17.9.2020