Sliter med rumling i magen

Jente, 14

Hei, jeg er en 14 år jente. Jeg sliter veldig med rumling magen. Det har der lengre enn 2 år. og det begynner å bli ganske flaut. Det er mest flaut når det er helt stille i klasserommet, som det er når vi leser for oss selv eller har prøver. Føler alle ser på meg siden jeg sitter foran i klasserommet. Jeg gjesper veldig masse og tror kanskje det kan ha noe med rumlingen å gjøre. Siden jeg spiser veldig sunt og spiser maten nøye og sakte sånn at det ikke skal komme inn luft, jeg drikker heller ikke ting med kullsyre. Mamma har sagt at det skjedde med hun når hun var like gammel sånn som meg og at det skjer forsatt. Kan dette være noe som er arvelig? Jeg har vært hos legen og hos helse søster men fikk ikke noe råd som hjalp. Det er ganske tøft for meg siden jeg har sosial angst. Har du noen råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det kan kanskje være arvelig at man produserer mye tarmgass. Men det trenger ikke være arvelig.

Jeg kan forstå at du synes at det er ubehagelig og flaut at magen din lager rumle - lyder. Det er derfor trist at du føler at ingen tar deg alvorlig. De fleste har sikkert opplevd at magen lager rumle - lyder, og at det er ubehagelig hvis det er stille i et rom og så begynner magen å lage lyder. Det er normalt at magen lager lyder, og de fleste blir litt brydd når det skjer.
Jeg tenker at det er bra at du har fått sjekket magen hos lege og bedt om råd hos Helsesykepleier. Imidlertid høres det ikke ut som at noen har funnet ut hva du kan gjøre for å få det bedre.

Videre er det viktig at du har noen voksne å snakke med deg om hvordan du kan finne mestringsstrategier som kan hjelpe deg i forhold til at du opplever at du får angst. Det å endre måten man tenker på i forhold til utfordringer man har kan gjøre at man får det bedre. Videre kan det hjelpe hvis, for eksempel, helsesøster kan forklare for vennene dine hvordan det med magen påvirker deg.

Hvis de rundt deg får en større forståelse for hvordan du opplever utfordringen med magen så kan det hende at du også blir mindre nervøs. Du kan også snakke med helsesykepleier om hva du tenker kan være riktig psykisk helsehjelp for deg. Angst kan i mange tilfeller behandles. Prøv å finn ut hva som kan være god hjelp for angstplagene dine. Det går an å få hjelp for angst selv om du ikke får hjelp for lydene som magen din lager.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 21.9.2020

Oppdatert: 21.9.2020