Jeg sliter med mange ting og trenger hjelp!

Jente, 20

Hei ung.no Jeg sliter men flere ulike ting, som søvnproblemer, depresjon, angst, tankekjør, selvskading, utrygg familie. Jeg vet ikke helt hvem jeg skal søke hjelp hos lenger, jeg har ingen trygge voksene rundt meg lenger. Ikke en gang en mamma eller pappa som er der. Jeg prøvd å søke hjelp hos fastlegen men er ikke mye hjelp å få, til og med prøvd å spørre om legen kan sende meg videre til spesialisert eller noen som har mer fagområdet om ulike problemstillingene. Men legen er ikke for det. Jeg har valgt å bytte lege pga dette. Jeg har det ikke godt med meg selv, føler meg så utrolig aleine om det. Føler også siden jeg over 18 at jeg må klare ting selv, at det er ikke vits å ta kontakt med noen. Alt dette gjør føler livet mitt er over, føler livet er slutt før det har begynt. Klarer ikke gå med smertende lenger, ikke bli trodd på, ikke bli hørt for hva eg kjenner på og hva eg føler. Hvem er jeg kan ta kontakt med uten om helsesøter, lege, psykolog, vært innom alle dem uten få hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 20 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har det veldig vondt og at du ikke føler du får hjelp. Da kan man fort miste motet!

Det er bra at du byttet lege! Det kan man gjøre når man føler seg ikke forstått.

Det er dessverre slik at for å få hjelp så må man få henvisning fra fastlege. Med mindre man går til privat behandling som koster penger og man ikke får dekket noe.

Noen ganger er det frustrerende å oppleve at man ikke blir forstått eller hørt.

Jeg syns du forklarer deg veldig godt til oss og jeg lurer på om du får sagt dette til legen din?

Det er helt ok å si at du trenger hjelp for dine psykiske problemer. Du kan si det du sier til oss. Du kan si til fastlegen din at du ønsker henvisning til DPS (distrikstspsykiatrisk senter).

Du trenger ikke føle deg alene eller føle at du ikke har noen fremtid - for det har du! Du må ikke gi opp!

Det er ikke så lett alltid å be om noe og dersom man er litt forsiktig så er det ikke alltid de rundt oss forstår alvoret i hvordan vi har det. Kanskje du kan skrive ned på en lapp om hvordan du har det? Du forklarer godt til oss hvordan du har det og jeg tenker du trenger hjelp. Du kan også ta med deg svaret fra oss til fastlegen din hvis det kan være til hjelp.

Det finnes også nettsteder du kan chatte og ringe. Se vedlagte artikler - kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Hold ut kjære deg! Du trenger ikke fikse alt helt alene! Du må heller ikke gi opp!

God klem til deg - håper du får det bedre snart!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 18.9.2020

Oppdatert: 18.9.2020