Sliter med stress, angst, angstanfall. Hvor mye koster psykolog?

Hei, jente på 15 år!

Flott at du ber om råd. Du er ikke alene om å synes at det kan være lettere å snakke med noen som er litt "på avstand" om det som er vanskelig. Det er fint med støtte fra foreldre men det er ikke alltid så lett å snakke om alt - spesielt dersom man føler at man ikke blir forstått. 

For å starte hos psykolog så bestiller du først time hos fastlegen din og ber om en vurdering for å få henvisning til BUP/psykolog. Ettersom du er under 16 år (dette er grensen for når du blir "helserettslig myndig" og bestemmer mer selv) må dine foreldre samtykke til henvisning til BUP. Dersom du får plass hos BUP er dette gratis helt til du er 18 år. Det er også gratis for deg å gå til fastlegen fram til du er 16 år. Det er også mulig å gå via helsestasjon for ungdom som også er gratis. Dersom du ikke får plass hos BUP finnes det private psykologer som koster en del. Men jeg ville snakket med fastlegen først for å høre hva vedkommende tenker om din situasjon og det du strever med.

Mange får også god hjelp ved å gå til helsesykepleier på skolen. Der møter du noen som er vant til å snakke med andre på din alder om lignende situasjoner. Dette er et lavterskeltilbud som du ikke trenger henvisning til og ikke timebestilling. Det er bare å møte opp (sjekk om det er noen restriksjoner i forhold til korona i forbindelse med oppmøte) og dette er også gratis. Der kan du også få råd til hva du bør gjøre videre - om du bør oppsøke psykolog eller om det å gå til helsesykepleier for samtaler er det beste alternativet. 

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til! 

Med vennlig hilsen psykologen