Jeg er kvalm, svimmel og redd

Hei

Så flott at du skriver til oss når du har det vanskelig. Det høres veldig vondt ut å være kvalm, svimmel og redd. 

Det er ikke uvanlig å føle at ingenting er "real" når man har angst. Man kan da kjenne på en slags uvirkelighetsfølelse. Kvalme og svimmelhet er også ofte tegn på angst. 

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om dette, for eksempel helsesøster på skolen du går på eller foreldrene dine. Du skal ikke måtte gå og kjenne på disse vonde følelsene. Det hjelper ofte å snakke med noen vi stoler på når vi har det vanskelig. 

Jeg ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no