Hva er symptomer på angst?

Jente, 14

Hva er symptomer for angst? Er litt usikker på om jeg har det eller ikke. Har ofte veldig har puls. Så mye at det nesten gjør vondt. Skjelver også. Alt detter er i forskjellige situasjoner. Men alle mest når jeg er alene blandet masse folk hvor jeg ikke har en av mine bestevenner der. Får veldig panikk på en måte. Framføringer alene foran folk er også helt forferdelig. Skjelver syk , veldig har puls og klarer nesten ikke snakke pluss får en stor klump i halsen. Noe som jeg også synes er ille er det å ta bussen uten en jeg kjenner. Litt usikker om alt er normalt liksom. Men jeg føler at det har vært son lenge.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du beskriver er normale symptomer på angst. Symptomer på angst kan være tretthet/slapphet, uro, hodepine, kvalme, nummenhet i hender og føtter, muskelspenninger/muskelsmerter, vansker med å svelge og pustevansker. Det finnes også flere symptomer på angst.

Det høres veldig strevsomt ut å ha det slik og jeg vil anbefale deg å snakke med noen du stoler på. Det kan for eksempel være helsesykepleier på skolen du går på eller foreldrene dine. Det hjelper ofte å sette ord på det man føler. Dersom man holder vonde ting inni seg kan det ofte føles mye vondere enn hvis man deler det med noen andre.

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 21.9.2020

Oppdatert: 21.9.2020