Føler meg fjern rundt folk
Jente, 13
Det hender ofte at jeg er litt "fjern", eller føler meg fjern. Det er litt vanskelig å forklare. Det startet for ca. to år siden. Jeg har ikke pratet med noen om det og det skjer bare når jeg er rundt folk. Jeg får med meg alt de sier og svarer selv, men jeg føler meg bare litt "tom". Det føles ut som at jeg tenker mye mer, men samtidig mye mindre... Det er litt komplisert, men er dette normalt? Kan det være noen grunner til at dette skjer så ofte?
Svar
Hei
Så fint at du kontakter oss på ung.no.
Jeg kan ikke gi deg et sikkert svar på hva denne fjernheten handler om, men vi kan ofte føle oss litt fjerne når vi har mye å tenke på eller føler oss engstelige. Da kan vi bli veldig fokusert på tankene våre og kan da føle oss litt fjerne.
Jeg tror også at jo mer bevisst du blir på dette, jo mer vil du føle på dette. Forsøk å puste rolig med magen når du er i sosiale situasjoner og vend oppmerksomheten utover mot menneskene rundt deg. Jeg tenker dette kan hjelpe.
Lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 23.9.2020
Oppdatert: 23.9.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål