Er deprimert, og ønsker å slutte som lærling. Vet ikke hva jeg kan gjøre.

Hei

Dette høres ut som en vanskelig situasjon for deg. Det å miste noen man er glad i er tøft, og det er fint at du tar kontakt. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller fastlegen din, slik at du kan få noen å snakke med om dette, og hjelp til å sortere tankene dine. Det kan være at du er så trist over tapet av vennen din, at du overfører disse tankene til jobben. Kanskje du ser annerledes på jobben når du har fått litt tid. Det er dessverre slik at det å oppleve et tap er noe man ikke nødvendigvis kommer over, men lærer å leve med. 

Du kan høre med fastlegen din om det er mulig med en sykemelding i en periode, mens du får snakket med noen. Læretiden kan da forskyves. Det er dumt hvis du slutter nå i en vanskelig periode, og angrer senere. 

Så mitt råd: gi det litt tid før du slutter. Prøv å fyll dagene dine med positive opplevelser, og snakk om hva du føler. Også med sjefen din. 

Dersom du skulle slutte, bør du ta kontakt med oppfølgingstjenesten. Les mer her. 

Legger også ved noen artikler du kan lese. 

Jeg ønsker deg lykke til! 

Vennlig hilsen PP-rådgiver, i samarbeid med ung.no